Relógio dos Órgãos
Na Medicina Tradicional Chinesa, cada órgão tem um período de 2 horas em que sua energia está no pico máximo. Conhecer esse ciclo ajuda a otimizar sua saúde e bem-estar.
Agora: 21:36🌡️ Triplo Aquecedor ativo
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Triplo Aquecedor
⚡ Ativo agoraElemento Fogo • 21h às 23h
Regulação da temperatura e metabolismo. Preparação para o sono.
O que fazer agora
- ✓Preparar para dormir
- ✓Banho morno
- ✓Leitura leve
- ✓Respiração profunda
O que evitar
Telas, trabalho, alimentos pesados, estimulantes
Ponto de Acupressão
TA5 (Waiguan) — 3 dedos acima do pulso, face externa
Como usar o Relógio dos Órgãos: Clique em qualquer órgão para ver suas recomendações. O órgão com borda colorida é o que está ativo agora. Adapte sua rotina a esses ciclos para otimizar sua saúde.